身体出现这些症状，或是缺钙的表现，日常可常吃这5“物”补钙！

钙是人体中不可或缺的一种营养元素，一旦钙元素不足，人的身体就会受到影响。然而据有关资料显示，我国却是一个缺钙的大国，有将近一半的人都缺钙。因此，人们也会想出很多办法来补钙。那么，身体哪些表现意味着你缺

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《Adipologie》：最新研究发现微藻可能是一种特别好的的蜜蜂补充饲料神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：外媒报道，由于栖息地丧失等因素，自然环境中开花植物的数量和种类在不断减少，对此，养